حکیمی را گفتند بدبخت ترین مردم که باشد، گفت آنکس که دلخوش به ناخوشی دیگران باشد ! استرس تهدیدی است برای موفقیت ما و در این میان آدمهایی با عملکردها و ذهنیتهای مسموم، با ایجاد احساسات منفی در ما میتوانند باعث همین استرس مزمن بشوند، حالا برای مدیریت اینگونه افراد باید تکنیک هایی را بلد باشید؛آدم

ذهنت را تغییر بده تا زندگی ات تغییر کند : 1. مراقب باغ خود باشید.2. از تمرکز بر مشکلات دست بکشید تا راه حل آنها آشکار شود.3. قید نتیجه را بزنید.4. ذهن خود را تغییر دهید.5. به جای واکنش، کنش صورت دهید.6. دست از قضاوت بکشید.7. به خاطر داشته باشید قرار نیست سلطه جو باشید.8. درسهای خود را کشف کنید.9*. آ